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Autor: Runkle, Anna
Editorial: GAIA EDICIONES
ISBN: 978-84-1108-181-8
Tipo de Edicion: TRADE
Cantidad de páginas: 220
Sinopsis: p Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregularte. /p p A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los síntomas del TEPT infantil una lesión del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud física, daña la capacidad de aprendizaje y concentración e impide establecer relaciones afectivas, Anna Runkle plasma en esta obra sus décadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatología, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezarán a fluir rápidamente en todas las áreas de tu vida y te sentirás más pleno. /p p A lo largo de estas páginas aprenderás: br/ - Técnicas para librarte del pensamiento traumático. br/ - Principios para superar los comportamientos que te frenan. br/ - Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras. br/ - Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas. br/ - Prácticas diarias que te permitirán empezar cada día regulado y con energía. /p
